25日のオンラインヨガ

ご覧頂きありがとうございます😊

今日は、初めてのオンラインヨガ🧘‍♀。
ちゃんとできるかなぁ?ってドキドキでしたが、無事にレッスン終わりました。

今日は、小学生姉妹も参加してくれて、お母さんと3人画面にうつる可愛い姿が微笑ましく、私はとっても元気をもらいました💪。


人と繋がるって、本当に大切だし温かい気持ちになる事を実感しました❤(ӦvӦ。)。
参加下さった方、ありがとうございました。本当に楽しかったです。


今、世の中は大変な事になってますね。考えても仕方ないことばかり考えたり、「万一の場合」ばかりをネガティブに想像してしまいませんか😢?
不安になったり、心配したり、心は
とっても疲れてるはず😖。

熱があったり、体調が悪いと病院に行きますよね?

じゃあ、心が疲れた時は?
疲れた心、苦しい心、不安な心.....そんな心を元気にしてくれるのがヨガ🧘‍♀なんです。

ヨガは、いろんな事が得意ですが、心を元気にする事はとっても得意なんです。

オンラインヨガで、身体も心も元気にしましょう💪。

明日は、
ゆったりヨガ10時~10時40分
運動不足解消ヨガ11時~11時40分

参加下さる方もビデオをオンにして下さると、皆さんの姿が見えて私もテンション上がります🤗
でも、最初はちょっと抵抗があるという方は、ビデオをオフで参加頂いて大丈夫です👍。


後、赤ちゃんの泣き声👶だったり、周りの音🐶、🐩、🐈、など心配って方は、マイクのマークをポチッとして頂ければそちらの音は聞こえませんので安心して参加して頂けます🙆。

後、家が散らかってても画面を少し上向けておけば、床は映りません🤭。ってその心配は私だけですね。(笑)

では、明日参加して下さる方は直接お時間を連絡下さい。
連絡頂いたら、URLを後ほど送らせて頂きます。
どちらも参加したい!も大歓迎です。
ご参加、お待ちしております。

当スタジオは女性専用スタジオとなりますので、オンラインヨガも女性専用とさせて頂きます。ご了承下さい(ぺこり)。

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