身体と心をゆるめるスタジオ





ご覧頂きありがとうございます
毎日暑い日が続きますね💦。
体調崩されたりしてませんか?
暑さに負けない、元気な身体と心を作っていきましょう🙆。

キナリのレッスンでいつもお伝えしてるのは、からだとこころをゆるめてあげる事💕。
すってぇ~はいてぇ~と呼吸を繰り返し、指先から足の爪先まで伸ばしたり、ねじったり、緊張させたり、ゆるめたり...とっても気持ちいいんですよぉ😆🍀。

なんだか身体が軟らかい人しかできなさそーな、難し~いポーズをとるのがヨガ!って思われてる方が多いですが、そんな事ないんですよ💦。ヨガは、こころとからだをゆるめるのがとぉ~っても得意なんです!
こわばったからだをゆるめると、不調が少しずつ改善されていきます。そして、こころもゆるんでほっこりした気持ちに😊。

ぜひキナリのレッスンで、からだに入った余計な力をぬいて、ゆるんでいく感覚、のびていく感覚、広がっていく感覚...を体験してみて下さい。
ヨガスタジオキナリは、こころとからだをゆるめてあげるのが得意なスタジオです❣️。

🍒体験レッスン¥1400
🍒1回チケット ¥1500
🍒5回チケット ¥7000
スポンサーサイト


コメント

コメントの投稿

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)