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本日のレッスン

本日もスタジオにお越し下さった皆様、ありがとうございます

本日は、夜レッスンがありました。
後半、間接照明のみで行うのでリラックス効果が高まります
特に夜レッスンは、シャバーサナ終了合図のティンシャの音が、
心地よくもありうらめしくも...とおっしゃる方多いです。
うん、うんその気持ちよく分かるぅ(笑)

ヨガは、いろんな事が得意です。
身体と心のこわばった部分をゆるめるのも得意です
吐いて、吸って...の呼吸を整えながら、
身体の力をぬいたり、のばしたりしていくと、
心もゆるんでのびのびとした気持ちになります。

毎週、月曜日と金曜日の19時から20時まで、
夜レッスンやってます。
心と身体の余計なこわばりをとって、
     広がっていく、伸びていく感覚を感じて下さい。

ヨガスタジオキナリで一緒にヨガしませんか?

お待ちしております
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