新しいレッスン




キナリからのお知らせ。

4月より、新しいレッスン始まりました🧘‍♀️。

🍀ハタヨガ🍀
「ハ=太陽」「タ=月」陽と陰のエネルギーを調和し そのパワーを意味しています。
ポーズと呼吸を繰り返し、 精神的な安定と集中力でリラックス効果があります。
日常生活では使わない筋肉も活用でき 、身体の柔軟性も期待出来ます。

🍀パワーヨガ🍀
大きな動きを取り入れる事で
身体が必然的に深い呼吸を求める事に繋がります。
有酸素運動で筋力を強化し、 柔軟性を高め 心をスッキリさせてくれます。活力を高めるヨガになります。

レッスン枠も増えました(!)今までなかった日曜レッスンも行います(shiny)。

人の集まる楽しいスタジオ、心と身体が健康になるスタジオ、笑顔いっぱいのスタジオ🤗を常に心がけ、皆様と一緒に素敵なスタジオ作りをしていきたいと思ってます(3 hearts)。

現在お越し頂いてる方はもちろん、以前ご利用頂いてた方、体験だけで終わった方、ヨガをはじめてみようかな?と思われてる方etc
是非ヨガスタジオキナリでお待ちしております(big happy smile)。

励みになりますので、よろしければいいねをポチッとお願い致します🍀。

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